Kalorienzählen leicht gemacht

Wir zeigen dir die App, mit der Kalorien zählen zum Kinderspiel wird. Egal ob die Kontrolle der Makronährwerte, des Kalorienbedarfs oder zur allgemeinen Kontrolle der Ernährung – diese App umfasst alle essentiellen Funktionen für eine erfolgreiche Diät.

Wenn es um Muskelaufbau, Fettabbau oder Definition geht, kommt man häufig nicht drum rum, Kalorien zu zählen. Je nach Veranlagung, Körperbau und Stoffwechsel ist das Abwiegen der Lebensmittel, das aufsplitten der Makros oder das Zählen von Kalorien (leider) unverzichtbar, wenn man gewisse körperliche Resultate erzielen möchte.

In der Vergangenheit wurde die Motivation sehr schnell in die Knie gezwungen, da es noch keine Wearables, Apps usw. gab, welche den Arbeitsaufwand enorm minimieren.

MyFitnessPal jetzt kostenlos downloaden

Für uns ist Kalorienzählen, sowie Makro-Aufteilung kein Neuland. Um seinen Körper und den damit verbundenen Stoffwechsel kennenzulernen und somit eine erfolgreiche Diät durchzuführen, führt in gewissen Maßen kein Weg daran vorbei.

Wir empfehlen euch hierfür die App “MyFitnessPal”, welche vom Sportgiganten Under Armour aufgekauft wurde. Prinzipiell ist die Funktionsweise und der Funktionsumfang der App nicht anders, als bei anderen Diät-Tracking-Apps.

Diese 3 Features gefallen uns jedoch besser als bei der Konkurrenz:

  • Das simple Design
  • Die riesige Lebensmitteldatenbank
  • Die Möglichkeit, problemlos sein Wearable (Schrittzähler usw.) zu verbinden

Außerdem finden wir die Aufteilung und Kontrolle der Makro-Werte sehr übersichtlich, was einem das Erreichen seines Kalorien/Makro-Ziels sehr erleichtert.

Die App ist kostenlos für Android und iPhone, darum lohnt es sich die App mal durchzutesten.

Für Android downloaden
Für iOS downloaden